Buone vacanze da #Corricon!

Buone vacanze da #Corricon!

Ormai le vacanze sono alle porte. Chi montagna, chi mare e chi lago, ma un pensiero ci accomuna, come mantenere la forma fisica e non buttare all'aria tutti i sacrifici ...

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Plogging, la corsa che fa bene all’ambiente

Plogging, la corsa che fa bene all'ambiente

Viene dalla Svezia l’ultimo trend che sposa fitness ed ecologia e sta già impazzando in tutto il mondo e sul web, per non parlare dei social network: solo su Instagram ...

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Avocado: ricette, proprietà e benefici nutrizionali per gli sportivi

Avocado: ricette, proprietà e benefici nutrizionali per gli sportivi

Avocado: che cos’è e benefici Nonostante sia ricco di grassi, l’avocado è un frutto che andrebbe inserito nella propria dieta da tutti, sportivi e non: tra gli altri benefici, infatti, è ...

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Maratone e Mezze Maratone: il calendario di settembre

Maratone e Mezze Maratone: il calendario di settembre

Con agosto (solitamente mese di pausa per l’attività sportiva agonistica) sullo sfondo, l’Italia del running si appresta a vivere le emozioni dei tanti appuntamenti previsti a settembre. Il calendario degli ...

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Provato per voi: AntiGravity Yoga

Provato per voi: AntiGravity Yoga

Abbiamo già parlato di quanto yoga e corsa siano due discipline complementari, ideali da associare per  chi desidera allenare corpo e mente a superare i limiti e sviluppare potenzialità spesso ...

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Milano Linate Night Run, come realizzare un sogno da viaggiatore travestito da “runner”

Milano Linate Night Run, come realizzare un sogno da viaggiatore travestito da “runner”

La Milano Linate Night Run, la 10 chilometri non competitiva ideata e organizzata da RCS Sport, ha esaudito il mio sogno da viaggiatore: camminare sulla pista di un vero aeroporto. ...

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Plogging, la corsa che fa bene all’ambiente

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Viene dalla Svezia l’ultimo trend che sposa fitness ed ecologia e sta già impazzando in tutto il mondo e sul web, per non parlare dei social network: solo su Instagram si contano oltre 17.000 post con #plogging e si vedono foto di ogni genere e da ogni dove, con un elemento comune: sacchetti pieni di spazzatura.

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Corsa in montagna: come iniziare, come allenarsi, come migliorare

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Correre in montagna, in mezzo alla natura, immersi in panorami mozzafiato, è molto di più di un semplice allenamento, rimane certamente un momento di attività sportiva, ma con il fascino senza pari di vedere paesaggi incontaminati, con il profumo della natura e i colori nitidi e tersi che solo l’altura, in una bella giornata, sa …

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perchè amiamo lo sport

Europ Assistance si prende cura delle persone anche quando vivono le loro passioni.

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