Provato per te: più forte e resistente con Bodypump

Provato per te: più forte e resistente con Bodypump

Da sportiva appassionata e curiosa, io amo variare e adattare il workout in base alle mie necessità, alle stagioni, al livello di energia e – perché no? – all’umore. Cerco sempre ...

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Cosa mettere sotto l’albero di Natale di un runner?

Cosa mettere sotto l’albero di Natale di un runner?

Il Natale è ormai alle porte e la “corsa” ai regali si fa sempre più serrata. Il rischio ricorrente è quello di non intercettare i gusti del destinatario ma, se ...

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Babbo Running: quando a correre sono i sorrisi del Natale

Babbo Running: quando a correre sono i sorrisi del Natale

Potrebbe essere uno dei modi migliori, più divertenti e “sportivi” per dare il benvenuto al Natale. Si chiama Babbo Running ed è una delle corse più folli e dall’impatto visivo ...

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Parola d’ordine: orientarsi!

Parola d'ordine: orientarsi!

Rapidità, resistenza, capacità di interpretazione dei luoghi e padronanza psicologica. Tutto questo, in una parola, anzi in una disciplina sportiva: l’Orientamento o Orienteering. Nato nei primi anni del ventesimo secolo ...

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Il running si tinge di rosa in direzione della Europ Assistance Relay Marathon dell’8 aprile 2018

Il running si tinge di rosa in direzione della Europ Assistance Relay Marathon dell’8 aprile 2018

Correre “al femminile” non è un eufemismo. In Italia si contano 6 milioni di runner e il 45% sono donne. L’anno scorso il 33% degli iscritti alla Europ Assistance Relay ...

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Correre d’inverno: i consigli di Roberto Nava e Carlotta Montanera

Correre d’inverno: i consigli di Roberto Nava e Carlotta Montanera

La stagione autunnale è fondamentale per la preparazione di molti runner. Tutti i consigli e le curiosità, per maratoneti e non, in un’intervista doppia a due blogger che, come noi, ...

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Corri Consapevolmente

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perchè amiamo lo sport

Europ Assistance si prende cura delle persone anche quando vivono le loro passioni.

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