Vuoi iniziare a correre? I consigli che devi assolutamente seguire

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Se correre ti ha sempre attirato e hai sempre sognato di prendere parte alla maratona di NY, ma non pratichi attività fisica da mesi o addirittura da anni, questo articolo ...

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Provato per voi: trail running, natura e avventura

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Allacciate le scarpe: vi porterò con me alla scoperta di un percorso che potrebbe cambiare il vostro approccio al running. Chi è abituato a correre sempre su strada, o in palestra ...

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Quante ore bisogna dormire per affrontare al meglio una giornata?

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Nove, otto, sette o sei? Countdown a parte, quante sono le ore di sonno ideali? Il range tra 6 e 8 ore (per notte) è ritenuto dagli studiosi quasi normale, ...

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La maratona di New York

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Domenica 4 novembre si corre la più celebre maratona, quella di New York. L’evento sportivo di massa più importante al mondo. Le iscrizioni sono chiuse da mesi. Impossibile trovare un ...

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Inferno Run Firenze: tutti i partecipanti in sicurezza con l’assistenza sanitaria di Europ Assistance

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Europ Assistance è stata al fianco dell’Inferno Run, la Obstacle Race indipendente più partecipata e infernale d'Italia, che ha avuto come main sponsor il player del travel Human Company. Cosa è ...

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Video cartolina di un viaggio in bici in solitaria: Manali Leh 2018

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Vi avevo raccontato del mio incredibile viaggio in bici in India lungo la Manali Leh , una delle strade di alta montagna più spettacolari al mondo: 4775 chilometri di lunghezza, cinque ...

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