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5 cose da sapere per partecipare alla Milano Marathon

È cominciato il conto alla rovescia per la Milano Marathon. Siete pronti per vivere domenica 7 aprile all'insegna dello sport, benessere e running? Ecco 5 cose da sapere per partecipare ...

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EUROP ASSISTANCE RELAY MARATHON E MYCLINIC: MIGLIORA I TUOI RECORD, ASCOLTA IL TUO CUORE

Milano si prepara a rivivere la Europ Assistance Relay Marathon di domenica 7 aprile, fiore all'occhiello della Milano Marathon.  Si torna a correre tra benessere e solidarietà con lo spirito ...

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3 consigli per iniziare a correre con il tuo cane

Vivete in compagnia di un amico a quattro zampe? Portarlo a correre con voi è il modo migliore per iniziare ad allenarvi e al tempo stesso eliminare dalla lista delle ...

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Sport e bambini: 5 corse per i più piccoli

Il running può essere anche a misura di bambini e trasformarsi in una sana passione.  Per loro la corsa è divertimento e gioco, inclusi gli enfant prodige destinati a diventare ...

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7 consigli per correre più veloce

La Europ Assistance Relay Marathon del 7 aprile non è poi così lontana. Vi state allendando per la staffetta? Ecco 7 consigli per correre più veloce. La scarpa giusta La prima cosa ...

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Le maratone e mezze maratone di marzo

L'aria frizzantina delle primavera fa venire voglia di tornare a correre e il mese marzo propone diverse alternative tra maratone e mezze maratone. Running, arte e musica si incontrano alla Brescia ...

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4 consigli per riscaldarti prima di andare a correre

Vi state allenando per la Europ Assistance Relay Marathon del 7 aprile? Un buon riscaldamento è necessario prima di andare a correre. Confrontatevi con il vostro medico e personal trainer ...

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7 consigli per correre sotto la pioggia

Noi runner sappiamo bene che non possiamo avere sempre giornate di sole, temperature primaverili. Durante le stagioni dobbiamo adattarci al freddo, al caldo torrido, alla neve e, soprattutto alla pioggia. ...

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Le maratone e mezze maratone di febbraio

  Persino il mondo del running dedica la passione del podismo alla Festa di San Valentino. Tra le mezze maratone di febbraio spicca la Giulietta&Romeo Half Marathon di Verona (17 febbraio),  ...

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Le 5 maratone con scenari spettacolari tra le più belle del mondo

State scaldando "le gambe" per la Generali Milano Marathon e la Europ Assistance Relay Marathon del 7 aprile? La maratona è una specialità dell'atletica leggera che mette a dura prova ...

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Le maratone e mezze-maratone di gennaio

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Dopo la sosta natalizia, è tempo di indossare nuovamente tuta e scarpe da tennis e pianificare i primi appuntamenti della stagione podistica. Come preparare le maratone invernali? Non tutti amano ...

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L’alimentazione in gravidanza, 10 consigli per mantenersi in forma

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L’alimentazione in gravidanza è un aspetto molto importante, da curare con particolare attenzione in questa fase della vita, più che mai. Pur con tutte le specificità diverse da caso a caso, ...

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EUROP ASSISTANCE RELAY MARATHON E MYCLINIC: MIGLIORA I TUOI RECORD, ASCOLTA IL TUO CUORE

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Milano si prepara a rivivere la Europ Assistance Relay Marathon di domenica 7 aprile, fiore all’occhiello della Milano Marathon.  Si torna a correre tra benessere e solidarietà con lo spirito di squadra che contraddistingue da sempre la staffetta, una corsa non competitiva a squadre aperta a tutti, anche ai meno allenati, perché gli oltre 42 …

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perchè amiamo lo sport

Europ Assistance si prende cura delle persone anche quando vivono le loro passioni.

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