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Thunder Gym: quando cuore, benessere, mente e allenamento fanno squadra

Metti una sera un gruppo di appassionati di sport e di running, che si preparano a vivere quella giornata unica di sport, divertimento e gioia all’insegna della corsa che è la Milano Marathon 2018, domenica 8 aprile.

Metti un luogo che non è semplicemente una palestra, si chiama Thunder Gym, è un centro di eccellenza per l’insegnamento delle arti marziali e della boxe a Milano e un luogo deputato a preparare mente e corpo ad una nuova visione del concetto di allenamento.

Metti tra di loro un coach e personality trainer come Luca Temperini, docente tecnico e formativo per istruttori di arti marziali e campione italiano pro thai boxe, kickboxing, savate, nonché vice campione europeo di full contact.

La somma di questi “ingredienti” ha dato origine ad una lezione speciale, organizzata dal team #Corricon di Europ Assistance Italia, in questo anno particolare del 50° anniversario di attività in Italia, nel quadro di un percorso di preparazione alla Relay Marathon, che non vuole essere soltanto allenamento fisico alla corsa, ma anche mentale, perché non solo le gambe devono essere allenate adeguatamente per sostenere la maratona di Milano.

Il team di Thunder Gym Milano ha trasferito tutta la sua esperienza, professionalità e passione, con una metodologia di insegnamento unica, applicata a una visione di vita a 360°, facendo testare ai partecipanti numerose posture e movimenti provenienti da diverse discipline, come la boxe e il kickboxing.

Guantoni di pelle, tappetini, movimenti precisi, posizioni da “tenere” e mental coaching: così si è svolta la serata all’insegna del metodo Thunder, un metodo innovativo i cui obiettivi sono curativi oltre che prestazionali, prevenendo disturbi fisici e lesioni grazie al giusto riscaldamento dei muscoli.

E ogni runner sa quanto sia importante rimanere in buona salute e prevenire gli infortuni per portare avanti con costanza la sua passione e provare l’emozione indimenticabile di arrivare in fondo ad una maratona!

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