alimentazione e running, cosa mangiare per correre al top!

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Chi mi conosce lo sa, toglietemi tutto ma non la mia corsa mattutina! Non tutti sanno che oltre ad essere una food blogger, sono stata un ex atleta della nazionale di ...

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La Deejay Tri concede il bis: in arrivo a maggio a Milano la due giorni di triathlon urbano

La Deejay Tri concede il bis: in arrivo a maggio a Milano la due giorni di triathlon urbano

Noi del team #Corricon che corriamo sempre e non ci fermiamo mai, oggi vi raccontiamo un evento da segnare in agenda, di quelli che ti impegnano tanto, dalla testa ai ...

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Trekking invernale, attrezzatura e sicurezza

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«L’esercizio fisico produce il BDNF, una sostanza che aiuta la genesi di nuovi neuroni e la sopravvivenza di quelli esistenti. E rinforza le sinapsi» spiegava il professor Enrico Arcelli, uno dei nostri più ...

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EA7 Milano Marathon: passione per lo sport e solidarietà per gli oltre 20mila partecipanti nell’anno del 50° di Europ Assistance, title sponsor della Relay.

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Abbiamo bissato il successo dello scorso anno. Complimenti a tutti i runner che hanno contributo a creare un vero e proprio “fiume colorato” per le vie di Milano. Un ringraziamento ...

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Corsa: da cosa nasce la passione per la corsa.

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Ho sempre praticato sport e non ho mai amato correre. Strano, direte voi. Eppure, tra i mille sport praticati, la corsa è sempre stato all’ultimo posto. Almeno fino a 6 ...

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Tallonite da running, cos’è e come curarla. Vi racconto la mia esperienza.

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E alla fine è arrivata. Subdola, giorno dopo giorno. I sintomi: prima un leggero fastidio che passava dopo poco, poi un dolore sempre più acuto, soprattutto al mattino. Il risveglio ...

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