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Sport e bambini: 5 corse per i più piccoli

Il running può essere anche a misura di bambini e trasformarsi in una sana passione.  Per loro la corsa è divertimento e gioco, inclusi gli enfant prodige destinati a diventare ...

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7 consigli per correre più veloce

La Europ Assistance Relay Marathon del 7 aprile non è poi così lontana. Vi state allendando per la staffetta? Ecco 7 consigli per correre più veloce. La scarpa giusta La prima cosa ...

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Le maratone e mezze maratone di marzo

L'aria frizzantina delle primavera fa venire voglia di tornare a correre e il mese marzo propone diverse alternative tra maratone e mezze maratone. Running, arte e musica si incontrano alla Brescia ...

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4 consigli per riscaldarti prima di andare a correre

Vi state allenando per la Europ Assistance Relay Marathon del 7 aprile? Un buon riscaldamento è necessario prima di andare a correre. Confrontatevi con il vostro medico e personal trainer ...

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7 consigli per correre sotto la pioggia

Noi runner sappiamo bene che non possiamo avere sempre giornate di sole, temperature primaverili. Durante le stagioni dobbiamo adattarci al freddo, al caldo torrido, alla neve e, soprattutto alla pioggia. ...

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Le maratone e mezze maratone di febbraio

  Persino il mondo del running dedica la passione del podismo alla Festa di San Valentino. Tra le mezze maratone di febbraio spicca la Giulietta&Romeo Half Marathon di Verona (17 febbraio),  ...

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