Maratone e Mezze Maratone: il calendario di settembre

Con agosto (solitamente mese di pausa per l’attività sportiva agonistica) sullo sfondo, l’Italia del running si appresta a vivere le emozioni dei tanti appuntamenti previsti a settembre. Il calendario degli eventi post-vacanze, infatti, offre maratone e mezze maratone affascinanti ma anche impegnative che, come sempre, regaleranno ai partecipanti gli scorci più belli delle città italiane …

Corsa in montagna: come iniziare, come allenarsi, come migliorare

Correre in montagna, in mezzo alla natura, immersi in panorami mozzafiato, è molto di più di un semplice allenamento, rimane certamente un momento di attività sportiva, ma con il fascino senza pari di vedere paesaggi incontaminati, con il profumo della natura e i colori nitidi e tersi che solo l’altura, in una bella giornata, sa …

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