5 consigli per correre in sicurezza alla Milano Marathon

Il countdown è quasi finito. Pronti per la grande festa di domenica 7 aprile della Generali Milano Marathon e Europ Assistance Relay Marathon? Ecco 5 consigli per correre in sicurezza la maratona e la staffetta: Farmaci Se soffri di disturbi cronici di salute come l’asma o il diabete, per cui vi sono stati prescritti farmaci …

Pancia piatta, 5 consigli per diminuire la circonferenza addominale

Diciamoci la verità: ogni donna sogna la pancia piatta, che sia estate o inverno, prova costume o meno. Ma come si fa ad averla? È un obiettivo alla portata di tutte? E ancora, esistono diete miracolose in grado di far dimagrire o sgonfiare la pancia? Quali sono gli esercizi più indicati per ottenere un addome …

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