Provato per voi: AntiGravity Yoga
Abbiamo già parlato di quanto yoga e corsa siano due discipline complementari, ideali da associare per chi desidera allenare corpo e mente a superare i limiti e sviluppare potenzialità spesso inespresse
allenamento
Milano Linate Night Run, come realizzare un sogno da viaggiatore travestito da “runner”
La Milano Linate Night Run, la 10 chilometri non competitiva ideata e organizzata da RCS Sport, ha esaudito il mio sogno da viaggiatore: camminare sulla pista di un vero aeroporto
L’outfit della perfetta runner, ecco cosa non deve mancare
Quando si pensa a uno sport semplice e alla portata di tutti, da fare a costo zero e senza necessità di un equipaggiamento specifico, si pensa subito alla corsa… Dico bene?
I Magnifici 5 per “pedalare in sicurezza” alla Nove Colli 2018 di Cesenatico
Europ Assistance Italia torna alla Nove Colli di Cesenatico e anche quest’anno garantirà l’assistenza sanitaria a tutti i ciclisti partecipanti grazie alla gestione di un Posto Medico Avanzato rivolto a chi necessita di eventuali cure mediche.
Il giusto prezzo della bici
C’è un momento esatto in cui non puoi più tirarti indietro. Ti chiedono tutti di andare. Di prendere la bicicletta e via.
alimentazione e running, cosa mangiare per correre al top!
Chi mi conosce lo sa, toglietemi tutto ma non la mia corsa mattutina!
La Deejay Tri concede il bis: in arrivo a maggio a Milano la due giorni di triathlon urbano
Noi del team #Corricon che corriamo sempre e non ci fermiamo mai, oggi vi raccontiamo un evento da segnare in agenda, di quelli che ti impegnano tanto, dalla testa ai piedi, che richiedono molta fatica e ricambiano con altrettante emozioni.
Maratona, che importanza hanno i geni?
La prima maratona è un’emozione che non si dimentica. Di quelle che restano impresse per sempre in qualche punto in fondo all’anima. La mia prima volta è stata a Venezia, la Venice Marathon.
I benefici psichici della corsa
Non soltanto molte ricerche lo confermano, ma anche molte storie di persone che iniziano una loro personale avventura di allenamento raccontano degli effetti benefici della corsa sulla salute fisica, ma soprattutto psicologica.
Festival di Sanremo: corriamolo insieme
Le playlist running ormai si possono trovare ovunque, noi siamo andati oltre e suggeriamo i pezzi della storia del Festival per correre e pedalare meglio